Ste v svojem centru?

V kolikor ste trenutno v stanju, ko se počutite opolnomočeno, imate voljo za premike v življenju ter vas preveva pogum, potem krepite to stanje na dnevni bazi. Hkrati bodite pozorni na svojo energijo, da je stabilna in ni hipna (“hype”), temveč taka, ki traja dlje, saj ravno to pomeni “biti v centru”.

V svoje misli prikličite stavek in ga ponotranjite “Prav vse me podpira pri materializaciji moje vizije”. Po večkratni ponovitvi tega stavka pa le dvignite glavo pokonci in glejte na svet z optimističnimi očmi.

Če se trenutno ne počutite “v centru”, si preberite kako lahko vstopite vanj že danes:

• Najprej poskrbite za vaše fizično telo, okrepite ga z zdravimi hranili, da bo videti iz znotraj navzven zadovoljno in nasmejano. Vprašajte svoje telo kaj si želi.
• Okrepite trebušne mišice z vadbami trebušnega diha. Trebušni dih je dih v vašo trebušno prepono; predstavljajte si, da polnite balon v vašem trebuhu z zlato toplo svetlobo.
• Ocenite svoje intimne odnose. Napišite tri smernice, ki naj vam služijo kot vodilo za vzpostavitev še bolj zdravih in izpopolnjenih odnosov.

Biti v centru pomeni sprejemati sebe, v točno takšni obliki kot si.